Bagaimana menggalakkan kanak-kanak makan sayur dan buah? (2)

• Menawarkan sayur-sayuran cincang dengan sos, seperti ladang rias (ranch dressing).
• Menghidang sayuran sebagai goreng aduk (stir-fry).
• Biarkan anak anda membantu menyiapkan makanan.
• Bermula dengan sebuah kebun sayur di rumah sehingga anak-anak anda boleh makan sayur-sayuran mereka tanam atau melawat ladang atau pasar tani.

*diterjemah daripada http://www.keepkidshealthy.com/nutrition/kids_vegetables.html

pencari info: Cik Farah Fauzi